ブログ更新が追い付いて無くてここ最近１日遅れで更新しております（笑） 下書きはちゃんとその日のうちに書いてるんですよ。更新ボタンをその日に押せてないだけで…！ 今日は予定通り、腰の病院への通院でした。ヘルニアの経過観察ということでチクワ（MRI…